Questionbio

Toutes ces recettes sont des mélanges à respirer en utilisant un diffuseur d'huiles essentielles, ou bien à masser sur la peau en les intégrant à une huile végétale comme déjà indiqué dans le premier mémo (huile de massage, huile d'olive, huile de macadamia).

LES RECETTES BIEN ETRE :

Détente et relaxation pour vous apaiser après une journée difficile : Bergamote : 4 gouttes Orange douce : 3 gouttes Lavande officinale : 3 gouttes

Sommeil paisible : Lavande officinale : 6 gouttes Cèdre : 3 gouttes Orange douce : 1 goutte

Paix intérieure et stabilité (gestion des émotions) : Bergamote : 4 gouttes Bois de rose : 4 gouttes Mandarine rouge : 2 gouttes

Sensualité et intimité : Ylang-Ylang : 7 gouttes Bergamote : 3 gouttes

Confiance et détermination (aide pour entreprendre une tâche difficile) : Citron : 3 gouttes Cyprès : 3 gouttes Géranium type bourbon : 3 gouttes Cèdre : 1 goutte

Joie et bonne humeur : Pamplemousse : 6 gouttes Bergamote : 2 gouttes Lavande officinale : 1 goutte Cyprès : 1 goutte

Concentration et créativité : Citron : 5 gouttes Cyprès : 2 gouttes Lavande officinale : 2 gouttes Romarin camphré : 1 goutte

Dynamisme et énergie : Pamplemousse : 7 gouttes Romarin camphré : 2 gouttes Menthe poivrée : 1 goutte

Respiration tonique : Citron : 5 gouttes Eucalyptus radiata : 2 gouttes Pin sylvestre : 2 gouttes Romarin camphré : 1 goutte

Respiration calmante : Mandarine rouge : 5 gouttes Eucalyptus radiata : 2 gouttes Lavande officinale : 2 gouttes Cyprès : 1 goutte

Hiver en forme (pour stimuler vos défenses) : Citron : 5 gouttes Melaleuca alternifolia : 4 gouttes Lavandin super : 1 goutte

LES RECETTES PRATIQUES :

Soirée sans moustique : Citron : 5 gouttes Citronnelle : 3 gouttes Géranium bourbon : 2 gouttes

Contre les mauvaises odeurs (tabac, cuisine, ...) : Pamplemousse : 3 gouttes Citron : 2 gouttes Lavandin super : 2 gouttes Pin sylvestre : 2 gouttes Eucalyptus radiata : 1 goutte

Mal des transports : Lavandin super : 6 gouttes Bergamote : 3 gouttes Menthe poivrée : 1 goutte.