Questionbio

Mémo d'utilisation d'huiles essentielles

Isabio — Mon, 07 Apr 2008 09:52:00 +0200

Bonjour !

Je voulais depuis longtemps diffuser un second mémo d'utilisation d'huiles essentielles, car c'est toujours utile ; celui-ci par rapport au premier, est plus orienté bien être ou pratique, vous allez voir...

Isabio.

Toutes ces recettes sont des mélanges à respirer en utilisant un diffuseur d'huiles essentielles, ou bien à masser sur la peau en les intégrant à une huile végétale comme déjà indiqué dans le premier mémo (huile de massage, huile d'olive, huile de macadamia).

LES RECETTES BIEN ETRE :

Détente et relaxation pour vous apaiser après une journée difficile : Bergamote : 4 gouttes Orange douce : 3 gouttes Lavande officinale : 3 gouttes

Sommeil paisible : Lavande officinale : 6 gouttes Cèdre : 3 gouttes Orange douce : 1 goutte

Paix intérieure et stabilité (gestion des émotions) : Bergamote : 4 gouttes Bois de rose : 4 gouttes Mandarine rouge : 2 gouttes

Sensualité et intimité : Ylang-Ylang : 7 gouttes Bergamote : 3 gouttes

Confiance et détermination (aide pour entreprendre une tâche difficile) : Citron : 3 gouttes Cyprès : 3 gouttes Géranium type bourbon : 3 gouttes Cèdre : 1 goutte

Joie et bonne humeur : Pamplemousse : 6 gouttes Bergamote : 2 gouttes Lavande officinale : 1 goutte Cyprès : 1 goutte

Concentration et créativité : Citron : 5 gouttes Cyprès : 2 gouttes Lavande officinale : 2 gouttes Romarin camphré : 1 goutte

Dynamisme et énergie : Pamplemousse : 7 gouttes Romarin camphré : 2 gouttes Menthe poivrée : 1 goutte

Respiration tonique : Citron : 5 gouttes Eucalyptus radiata : 2 gouttes Pin sylvestre : 2 gouttes Romarin camphré : 1 goutte

Respiration calmante : Mandarine rouge : 5 gouttes Eucalyptus radiata : 2 gouttes Lavande officinale : 2 gouttes Cyprès : 1 goutte

Hiver en forme (pour stimuler vos défenses) : Citron : 5 gouttes Melaleuca alternifolia : 4 gouttes Lavandin super : 1 goutte

LES RECETTES PRATIQUES :

Soirée sans moustique : Citron : 5 gouttes Citronnelle : 3 gouttes Géranium bourbon : 2 gouttes

Contre les mauvaises odeurs (tabac, cuisine, ...) : Pamplemousse : 3 gouttes Citron : 2 gouttes Lavandin super : 2 gouttes Pin sylvestre : 2 gouttes Eucalyptus radiata : 1 goutte

Mal des transports : Lavandin super : 6 gouttes Bergamote : 3 gouttes Menthe poivrée : 1 goutte.

L'Extrait de Pépins de Pamplemousse (EPP)

Isabio — Sun, 30 Mar 2008 13:13:00 +0200

La légende veut qu'après la seconde guerre mondiale, un médecin immunologiste yougoslave Jacob Harich (1919-1996), ayant croqué dans un pépin de pamplemousse voulu savoir pourquoi il était si amer. Une autre version indique qu'en 1979 ou 1980 ce même immunologiste, accessoirement jardinier, remarqua que les pépins de pamplemousse mis au compost ne se décomposaient pas. Il découvre alors que les pépins de pamplemousses contiennent une substance antimicrobienne puissante, à large spectre d'action (bactéries, champignons, levures, parasites et même virus), naturelle, sans effets secondaires a priori et ne provoquant pas de résistance. Plusieurs études ont ensuite accrédité cette thèse. Le Dr Allan Sachs, convaincu par les résulats de ces études et de ses propres résultats écrivi plusieurs articles sur le sujet. Il décrivit l'EPP comme l'antibiotique idéal :

• efficacité aussi large que possible, idéal lors de changement de saison pour rester en forme

• action puissante et rapide

• pas d'effets toxiques, soutient le métabolisme

• n'affaiblit pas le système immunitaire (augmente la résistance de l'organisme)

• ne détruit pas les bactéries utiles à l'organisme.

• naturel

• hypoallergène. (ceci dit certaines personnes - 3% - sont allergiques aux agrumes).

• anti-bactérien naturel.

C'est donc un antibactérien, antifongique, antimicrobien, antiviral, anti-parasites et conservateur. Il agit en désorganisant la membrane cytoplasmiques et mitochondriale des microogranismes. L'extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est la solution à beaucoup de petits désagréments grâce à sa richesse en bioflavonoides (antioxydants), et en vitamine C qu'il contient. Il est synthétisé à partir des pépins et de la pulpe du pamplemousse (quoiqu'il semblerait que certains EPP ne soient produits qu'à partir des pépins).

L'extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est à la fois doux et puissant, il est utilisable très simplement par voie orale (usage interne) ou cutanée (usage externe) :

EN EXTERNE : Attention il s'utilise toujours dilué !

• Conservation des cosmétiques

• Bouche : maux de bouche aphtes, lèvres gercées, herpès labial, maux de dents, muguet, gingivite, désinfection de la brosse à dents, dissoudre le tartre, hallitose (mauvaise haleine).

• Nez - Oreilles - Visage : Rhume, rhinite, sinusite, pharyngite, toux, enrouement, laryngite, maux d'oreille, hygiène des oreilles, inflammation de l'oreille moyenne, acné, boutons, impuretés de la peau, rasage etc.

• Cheveux : Shampooing traitant, pellicules, démangeaisons du cuir chevelu, eczéma et diverses irritations du cuir chevelu, poux de tête etc.

• Peau : Petites coupures, égratignures, petites brûlures, éruptions cutanées, dermatite, piqûre d'insecte. Il participe grandement à la guérison de psoriasis, zona, eczéma sec, urticaire, ulcère variqueux sur les jambes, verrues, mycose.

• Pieds : Eczéma des orteils, hyper sudation (transpiration excessive), durillons, cors, cals verrues plantaires, ampoules etc.

• Ongles : Onychomycose, panaris.

• Organes génitaux : vaginite, infections vaginales à germes divers, parasites du vagin, soins des organes génitaux, maladies des organes génitaux masculins.

Utilisation : Le mieux est de demander en magasin bio la documentation qui va avec le produit pour pouvoir l'utiliser. EN INTERNE :

• Inflammations

• Dysfonctionnements intestinaux, infections du système digestif, gastrites, ulcère de l'estomac et du duodénum

• Rhumes, grippe, laryngite, refroidissements, toux, angines

• Candidoses et autres mycoses, maladies parasitaires, tous problèmes dus à des champignons

• Allergies

Il peut être pris avec d'autres compléments alimentaires (acerola, digestransit, levure de bière, magnésium) naturels et peut même soutenir les effets d'autres plantes médicinales.

Attention cependant, il existe des contre-indications concernant la prise de médicaments en association avec l'EPP (et le pamplemousse en général). Il augmente l'absorption du médicament ce qui fait que le dosage peut devenir toxique.

Utilisation à titre préventif : En voyage, en camping et lors de randonnée ayez toujours avec vous le flacon d'extrait de pépins de pamplemousse (EPP), il pourra vous être très utile. Dans les pays où l'eau et la nourriture ne sont pas toujours fiables : 10 gouttes diluées dans le verre d'eau tous les jours pour prévenir l'installation de parasites, vers, etc. Pour les rhumes, grippes, …, on peut utiliser l’EPP en préventif en prenant 15 gouttes par jour pendant une semaine chaque mois ; et en curatif, 15 gouttes trois fois par jour jusqu’à guérison.

Qui veut un lapin ?

Isabio — Fri, 28 Mar 2008 21:33:00 +0100

Cela y est, le lapin est parti ce soir !

Heureusement, car Djumbo (le chien) sera là demain, et je ne suis pas sûre que cela aurait fait bon ménage !

Avec tout cela et le reste, je n'ai même pas eu le temps de rédiger un billet cette semaine ; si le petit chiot me laisse un peu tranquille, je vais me rattraper ce we et j'espère en publier un lundi !

Alors à bientôt !

Isabio.

Qui veut un lapin ?

Isabio — Thu, 20 Mar 2008 21:39:00 +0100

Pour ceux que cela intéresse, J'ai un lapin nain à donner pour cause d'achat d'un chien ! C'est une femelle qui s'appelle Poupoune. Je mets des photos en pièce jointe (annexes).

Si vous êtes en Gironde, je la donne avec sa cage, la litière, les graines et le foin. Comme Djumbo le petit chien sera là le 29 mars, l'idéal serait de ne plus avoir Poupoune à ce moment là.

Vous pouvez me laisser un message à l'adresse : isabio@live.fr.

Encore bonne Pâques !

Isabio.

Mes astuces bien être

Isabio — Thu, 20 Mar 2008 16:36:00 +0100

Et voilà ! c'est le printemps !

Et à cette saison, je ne sais pas pour vous, mais moi j'ai souvent des maux de dos, type torticolis ; c'est très désagréale, alors pour y rémédier, j'utilise différentes choses :

-du beaume du tigre en massage que l'on trouve en magasins bio,

-un stick d'arnica et d'arpagophytum ; en général tout le monde connait l'arnica qui est une fleur, efficace contre les coups, les chocs, surtout quand on a des enfants ! et l'arpagophytum est une plante anti-inflammatoire très efficace (antalgique qui calme la douleur, et anti-spasmodique qui lutte contre le spasme, et les contractions involontaires du muscle) ; il peut être utilisé pour l'arthrose, mais aussi pour des douleurs simples ; les deux mélangés donnent un bon résultat ; je trouve cela en pharmacie,

-des aimants ; connaissez-vous la magnétothérapie ? ce sont des aimants que l'on pose autour de la douleur d'une certaine manière pour rééquilibrer les champs magnétiques, et c'est très efficace. Vous trouvez cela dans certains magasins bio, ou si vous tapez sur internet : magnétothérapie, vous trouverez des entreprises qui en vendent. Les aimants sont utiles pour toutes sortes de douleurs.

A bientôt et bon week-end de Pâques à tous !

Isabio.

L'argile

Isabio — Mon, 17 Mar 2008 16:39:00 +0100

L'argile tout le monde connait, mais on ne connait pas toujours toutes les formes d'argile existantes : l'argile verte, blance, rouge ou rose, l'argile jaune, à utliser en masques, en cataplasmes, en compresses, en lavements, en cures ; on en trouve de toutes couleurs en magasins bio ; mais attention, il y a quelques précautions à prendre quant à son utilisation. Et avant tout, comme d'habitude, un peu d'histoire et d'explications sur cette roche...

L'argile, remède ancestral ! la Bible en faisait déjà mention : Dieu aurait pétri Adam avec de l'argile blanche. Des papyrus Egyptiens révèlent également que les médecins des pharaons utilisaient l'argile pour soigner des maladies, ou panser des blessures. Les morts étaient également momifiés à l'aide d'argile et d'huiles essentielles. Plus tard Marco Polo s'est montré dithyrambique sur les vertus thérapeutique de l'argile.

L'argile est une roche sédimentaire composée de minéraux spécifiques. L'argile doit sa couleur à la quantité de fer qu'elle contient ; si une argile tire sur le noir, c'est qu'elle contient du sulfure de fer. Au contraire, s'il y a une légère oxydation, l'argile sera verte ; et quand l'argile est vraiment très oxydée, elle devient rouge ocre.

On trouve l'argile dans des gisements exploités à ciel ouvert. Une fois extraite, l'argile est étalée sur une aire de séchage en béton installée au soleil pour qu'elle emmagasine l'énergie des rayons solaires ; triée puis broyée, elle est ensuite mélangée à de l'eau de source afin d'obtenir une pâte ; enfin, on la presse entre des toiles avant de la remettre à sécher au soleil et de la concasser.

Vous pouvez l'utiliser de différentes façons :

- En cure, pour purifier et drainer l'organisme (au printemps, c'est le moment !) ; Eau argileuse ou eau argilée : prise par voie buccale, on utilise soit l'argile verte, riche en magnésie, désintoxiquante, reminéralisante, et absorbante, soit l'argile blanche ou kaolin, riche en silice et en alumine, reminéralisante, et aide à éliminer les toxines. Dans tous les cas, c'est un bon antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant, et pansement gastrique.

Attention : Ne prenez pas de médicaments à base de parafine que l'on trouve par exemple dans des médicaments anti constipation (ex : Lansöyl, Parapsyllium...), car dans ce cas, vous risquez une occlusion intestinale. Donc avant de prendre de l'argile, vérifiez toujours les ingrédients des médicaments que vous consommez régulièrement ou irrègulièrement. Ne prenez pas d'argile lors d'un traitement médical, car l'argile a des propriétés absorbantes y compris des substances qui se trouvent dans les médicaments pris.

Cure de 20 jours :

Eau argilée : les dix premiers jours

Le soir, diluez dans un demi verre d'eau une cuillère à café de poudre d'argile ; remuez bien et laissez reposer toute la nuit ; le lendemain matin, buvez à jeun l'eau seule et laissez l'argile qui se sera déposée dans le fond du verre.

Eau argileuse : les dix jours suivants

Le soir, diluez dans un demi verre d'eau une cuillère à café de poudre d'argile ; remuez bien et laissez reposer toute la nuit ; le lendemain matin, remuez à nouveau la solution et buvez à jeun tout le contenu du verre (l'argile a un goût neutre) ; après ces 10 jours, vous pouvez reprendre pendant 1 ou 2 jours un peu d'eau argilée.

-En masque, l''argile verte convient aux peaux grasses, car elle absorbe et régularise l'excès de sébum ; l'argile blanche est conseillé pour les peaux sèches et fragiles ; l'argile blanche peut aussi être utilisée comme talc pour les bébés ; l'argile rouge est utilisé pour les peaux normales, sèches et sensibles pour redonner de la luminisité ; l'argile jaune est conseillé pour les peaux normales, grasses et sensibles avec des effets tonifiants ; l'argile rose (proche du rouge) est recommandé pour les peaux délicates, sensibles et réactives.

-En cataplasmes et compresses : L'argile est très efficace pour les états inflammatoires, les brûlures, l'arthrose, les entorses, les foulures, les abcès ; dans ce cas, le cataplasme s'applique sur les endroits chauds, fivreux ou enflammés ; une fois tiède, elle revitalise l'organe douloureux et favorise la reconstitution osseuse ; les cataplasmes peuvent aussi être utilisés sur une cicatrice juste formée pour la faire disparaître ou diminuer ; les compresses s'utilisent en cas de lésions infectées.

Attention : il ne faut jamais appliquer de l'argile sur une grande plaie ouverte, et il ne faut jamais réutiliser une compresse ou un cataplasme, car l'argile absorbe les toxines.

Il est dans tous les cas conseillé d'utiliser une cuillère en bois et un récipient en verre ou en céramique pour manipuler l'argile.

Voilà, j'espère que ce billet vous aura intéressé, et si vous avez des compléments à apporter, n'hésitez pas à écrire des commentaires.

A bientôt. Isabio.

Actualités bio en vrac

Isabio — Thu, 13 Mar 2008 14:20:00 +0100

Bonjour à tous,

Me voilà de retour après quelques jours d'absence. Ces congés ont été bénéfiques en recherches de produits et idées bio, et en lecture !

Par exemple, je vous conseille de lire un journal sur le bio qui s'appelle : "Quelle santé, mieux consommer bio" ; il est quelques fois vendu chez certains marchands de journeaux, ou sinon, il est possible de s'abonner (le coût n'est pas élevé) ; l'intérêt de ce journal est qu'il y a des études comparatives par type de produits bio, avec des commentaires, une note, les prix, produit par produit , et où les trouver ; il y a aussi bien sûr des articles plus classiques, mais ces comparatifs sont vraiment très intéressants.

Je vous conseille aussi de lire le livre de David Servan Schreiber qui s'intitule : " Anticancer, prévenir et lutter grâce à nos défenses naturelles" chez Robert Laffont ; l'auteur qui est un scientifique qui a eu deux cancers explique comment l'environnement a un impact sur notre santé, et comment y faire face ; heureusement pour nous, les explications sont abordables pour des non scientifiques et on y apprend plein de choses en matière d'hygiène de vie. Ce livre donne de l'espoir, puisqu'il y a quand même des moyens naturels de prévention et de lutte contre cette maladie... C'est d'ailleurs un sujet d'actualité avec l'émission mardi soir sur "le monde selon Monsanto" si vous l'avez regardée ! Emission très bien faite en tous les cas.

Autre chose, connaissez-vous les paniers bio ? Il y a maintenant pas mal d'entreprises qui proposent des paniers de légumes et autres produits alimentaires bio et qui livrent à domicile ou au travail ; et si vous regardez les prix, ils ne sont pas tellement plus élevés que les fruits et légumes achetés au supermarché ; vous trouverez ce type de commerce sur internet en tapant : panier bio + le nom de la région où vous êtes. Pour ma part, j'habite en Gironde, et j'ai trouvé une entreprise qui s'appelle "les petits paniers" qui répond bien à ma demande ; à vous de voir ce qui vous convient le mieux.

Voilà donc quelques informations en vrac, et je remercie ma cousine Anne pour toutes ses infos données sur le bio, qui inspirent et inspiront les billets du blog !

Concernant les produits bio, Je suis en train de préparer un billet sur l'argile, car j'ai trouvé un article intéressant et très complet que je vais synthétiser ; j'avais mis quelques lignes déjà à ce sujet dans les dernières astuces bio, mais cela était très succinct, et Valériane indiquait dans un de ses commentaires que l'argile pouvait aussi être prise en cure comme purifiant de l'organisme :" Tous les matins de l'eau argileuse qui a reposé toute la nuit et vous retrouverez un teint de pêche ! Sans oubliez qu'en emplâtre, l'argile c'est la panacée pour les petites blessures ..." Merci Valériane pour tes commentaires précieux, car je me suis dis que cela méritait effectivement plus d'informations !

Alors à bientôt sur le blog ! Isabio

Vacances

Isabio — Sun, 02 Mar 2008 17:30:00 +0100

Je m'absente en congés dès demain.

Il n'y aura donc pas de nouveautés pendant sept jours.

Mais je vous dis : à dans une semaine sur le blog, et en attendant, n'hésitez pas à faire des commentaires, c'est toujours enrichissant !

A bientôt !

Isabio.

Question

Isabio — Sun, 02 Mar 2008 17:25:00 +0100

J'aimerais savoir si vous appréciez les produits à base d'huile d'Argan ?

En achetez-vous déjà ou seriez-vous prêt à en acheter ? Si vous souhaitez répondre, vous pouvez le faire via les commentaires.

Merci d'avance !

Isabio.

Mes astuces bien être

Isabio — Sun, 02 Mar 2008 15:05:00 +0100

Comme visiblement les astuces bio plaisent, voici donc encore quelques uns de mes trucs :

Dès que je suis enrhumée , je prends de l'homéopathie car c'est simple ; beaucoup de gens connaissent l'oscillococcinum que l'on peut prendre en préventif de la grippe sous forme de vaccin dès le début de l'hiver, ou dès qu'un rhume se manifeste. Cela s'achète en pharmacie et il suffit de suivre les indications sur la boîte. Si les maladies hivernales persistent comme chez moi (généralement cela commence par un rhume puis dégénère en bronchite, ou grippe ...) et que je sens que je n'arrive pas à m'en sortir, un truc génial : les granions de cuivre ; cela existe en pharmacie sous forme d'ampoules, et là aussi il suffit de suivre les indications sur la boîte. C'était un vieux médecin généraliste et auriculothérapeuthe (qui soigne par de l'acupuncture sur les oreilles) à Paris qui me l'avait conseillé car en un hiver j'avais eu 3 grippes ! Cela devenait gênant, et les granions m'ont remis sur pieds en 24h lors de la 3ème grippe ; chaque fois que j'en prends, cela fonctionne très bien. Pour les problèmes digestifs et même les gastros, vous pouvez mettre une ou deux cuillérées (cuillère en plastique si possible) de poudre d'argile verte que l'on trouve aussi en pharmacie, au fond d'un verre ; vous rajoutez de l'eau et vous laissez l'argile redescendre au fond du verre ; vous buvez alors cette eau qui a un rôle absorbant et plâtrant. Remarque : attention, si vous prenez de l'argile à boire comme cela de ne pas prendre par ailleurs de la parafine que l'on trouve par exemple dans des médicaments anti constipation (ex : Lansöyl, Parapsyllium...), car à ce moment là, vous risquez une occlusion intestinale. Donc avant de prendre de l'argile, vérifiez toujours les ingrédients des médicaments que vous consommez régulièrement ou irrègulièrement.

Pour évitez la fatigue et les maladies, vous pouvez prendre de l'extrait de pépins de pamplemousse (EPP) que l'on trouve en magasin bio sous forme de gouttes ou en comprimés ; en gouttes, il faut prendre 15 gouttes par jour pendant une semaine par mois, en préventif ; vous pouvez aussi utiliser l'EPP en préventif contre les poux des cheveux des enfants, en dentifrice, etc ... Vous pourrez voir tous ces produits en magasin bio, et je ferai sans doute un billet spécial EPP.

Voilà pour aujourd'hui !

Isabio.

Résultats du questionnaire : analyse & synthèse

Isabio — Thu, 28 Feb 2008 22:42:00 +0100

Bonjour à tous !

Comme vous le savez, j'ai diffusé un questionnaire pour me permettre de connaître votre avis sur des produits bio dans le cadre de l'étude de marché de mon projet de création de site marchand d'articles bio ; ce billet date du 18 décembre 2007.

Un certain nombre d'entre vous ont pris du temps pour y répondre, et j'ai fait une analyse des résultats.

Je vous livre aujourd'hui une synthèse globale (en annexe), et je vous remercie encore pour votre participation. Si d'autres sont volontaires pour y répondre, il n'est pas trop tard, cela apportera des informations nouvelles ou complémentaires toujours utiles pour confirmer ou non la synthèse actuelle.

A bientôt !

Isabio.

OUF !!

Isabio — Wed, 27 Feb 2008 16:01:00 +0100

J'ai retrouvé mon ordi et mes fichiers, certe dans le désordre, mais je les ai ! il ne me reste plus qu'à chercher la synthèse du questionnaire, et je la diffuse au plus vite pour vous donner un peu de saine lecture !

J'en profite pour vous remercier encore, puisque je constate qu'il y a maintenant plus de 2000 visiteurs uniques ! Tant mieux, et j'espère que le blog continuera à vous plaire !

A bientôt !

Isabio.

Panne !

Isabio — Sun, 24 Feb 2008 19:28:00 +0100

Bonsoir à tous !

Je voulais diffuser ce soir le résultat sous forme de synthèse du questionnaire que certains ont rempli.

Malheureusement, mon ordinateur est bloqué et je me demande s'il ne s'agit pas d'un virus !

Je n'ai plus accès à rien sauf à un message d'erreur !

Je peux accéder à internet via un autre ordi, d'où ce billet, mais je ne peux accéder à mes fichiers qui sont sur le disque dur de l'autre ordi.

Donc demain, direction le réparateur pour voir si je peux récupérer les fichiers du disque, car bien entendu, je n'avais pas fait de sauvegardes !!

Alors un conseil, sauvegardez tout régulièrement, comme tout le monde le sait, et à bientôt sur le blog !...

Isabio.

Mes astuces bien être

Isabio — Fri, 15 Feb 2008 22:12:00 +0100

Pour un mal de gorge, j'utilise les huiles essentielles suivantes de la manière suivante : 5 gouttes d'he de géranium rosat que Je mets sur une cuillérée de miel (miel de sapin par exemple) que je dilue dans de l'eau tiède et je fais des gargarismes ; il est possible de faire cela autant de fois qu'on le souhaite ; c'est redoutable d'efficacité.

Sinon, pour les huiles essentielles utilisées sur la peau, j'indiquais de les mélanger avec une huile végétale, type huile de massage, huile d'olive, mais l'idéal est l'huile de macadamia, car c'est celle qui pénètre le mieux dans la peau.

Savez-vous qu'en cas d'infection urinaire, il faut boire du cranberry (cela s'appelle aussi : baies rouges ou canneberge) ; cela existe en jus, en tisane par exemple. Il est aussi possible de faire face à une cystite avec des huiles essentielles : 2 gouttes d'he de sariette, 2 gouttes d'he de tea tree (arbre à thé), 2 gouttes essentielles de santal. Mettez ces huiles sur du miel ou de l'huile d'olive et c'est à avaler avant les repas.

Vous pouvez aussi lire le commentaire de Valériane sur le billet relatif aux huiles essentielles du 15 février ; c'est très intéressant !

Alors prenez soin de vous et à bientôt !

Isabio.

Mélange d'huiles essentielles

Isabio — Fri, 15 Feb 2008 22:02:00 +0100

Bonjour à tous !

Si certains connaissent aussi des mélanges d'huiles essentielles qui peuvent nous être utiles, nhéistez pas à les indiquer dans les commentaires !

Pour info, dans les prochains jours, je diffuserai un billet sur mes astuces bien être.

Alors à bientôt !

Isabio.

Mémo d'utilisation d'huiles essentielles

Isabio — Fri, 15 Feb 2008 12:15:00 +0100

Aujourd'hui, je souhaite diffuser un petit mémo d'utilisation des huiles essentielles pour lutter contre les petits maux que nous rencontrons tous ; on trouve de plus en plus ce type de mémo, mais pour ceux qui n'en ont pas, cela peut être utile. Pour le lire, comprenez que he = huile essentielle, et je vous conseille de mélanger les gouttes d'he avec une huile végétale qui pénètre bien dans la peau (huile de massage par exemple, ou huile d'olive, etc...). Bien entendu, l'utilisation des mélanges proposés ne vous dispense pas de consulter un médecin lorsque cela est nécessaire. Alors bonne lecture et bon we à tous !

Isabio.

FATIGUE PHYSIQUE

2 gouttes d’he d’épinette noire (Picea mariana)
1 goutte d’he de menthe poivrée (mentha piperita)
1 goutte d’he de pin sylvestre (pinus sylvestris)

Appliquez ce mélange sur le bas du dos, au niveau des reins, matin et soir pendant une semaine.

GRIPPE

2 gouttes d’he d’eucalyptus radié (eucalyptus radiata)
2 gouttes d’he de ravensare aromatique (ravensara aromatica)
1 goutte d’he de laurier noble (laurus nobilis)
1 goutte d’he niaouli (melaleuca quinquenervia)

Appliquez 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos, 6 fois par jour, pendant 2 ou 3 jours.

RHUME

2 gouttes d’he de niaouli (melaleuca quinquenervia)
3 gouttes d’he de ravensare aromatique (ravensara aromatica)
2 gouttes d’he de thym saturéioïde (thymus CT borneol)
2 gouttes d’he de menthe poivrée (mentha piperita)

Appliquez de 6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 3 ou 4 fois par jour pendant 3 jours.

Vous pouvez aussi déposer 3 gouttes du mélange sur un mouchoir et inhaler tout au long de la journée.

MIGRAINE OPHTALMIQUE

2 gouttes d’he d’estragon (artemisia dracunculus) sur un quart de morceau de sucre de canne, toutes les heures jusqu’à disparition de la douleur.

MIGRAINE DUE AUX REGLES

2 gouttes d’he de cyprès toujours vert (cupressus sempervirens) sur un quart de morceau de sucre de canne, jusqu’à disparition de la douleur.

TROUBLES DIGESTIFS

2 gouttes d’he de basilic tropical (ocimum basilicum thyrsiflorum)
2 gouttes d’he de citron jaune (citrus limonum)
1 goutte d’he de menthe poivrée (mentha piperita)

Prenez ce mélange dans une cuillère à café d’huile d’olive avant les 3 repas pendant 15 jours.

INSOMNIE

1 goutte d’he de lavande vraie (lavandula vera ou lavandula officinalis ou encore lavandula angustifolia)
2 gouttes d’he de ravintsara (cinnamomum camphora)
2 gouttes d’he de mandarine (citrus reticulata)

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, le soir au coucher pendant 15 jours.

ANXIETE

10 ml d’he de géranium rosat (pelargonium asperum CV Egypte)
10 ml d’he de lavande vraie (lavandula vera ou lavandula officinalis ou encore lavandula angustifolia)
10 ml d’he de bois de rose (Aniba rosaedora)

Appliquez 4 gouttes de ce mélange sur le plexus solaire, trois fois par jour pendant 1 mois.

EMOTIVITE EXCESSIVE

2 gouttes d’he d’angélique racine (angelica archangelica)
2 gouttes d’he de laurier noble (laurus nobilis)

Appliquez ce mélange sur le plexus solaire ou la face interne des poignets dès que vous en ressentez le besoin.

Le Goji Himalayien, la plante du sourire, le fruit du bonheur

Isabio — Mon, 11 Feb 2008 18:09:00 +0100

Si vous pouviez boire un verre de jus par jour qui vous ferait sentir merveilleusement bien, qui vous redonnerait la forme, vous aiderait à perdre du poids, vous donnerait beaucoup d’énergie, vous débarrassait de votre tension, de votre anxiété, en plus de vous faire sourire toute la journée ?

Prendriez-vous ce jus ?

Connaissez-vous la légende et le secret de longévité du peuple Hunza ?

Il y a plus de mille an déjà, dans une lointaine vallée himalayenne où vit le peuple Hunza célèbre pour son exceptionnelle longévité, que les sages avaient compris que santé et vitalité venaient de la consommation quotidienne d’une petite baie rouge appelée goji, mot d’un dialecte local signifiant bonheur.

Les Tibétains noemment également cette baie le fruit du sourire, puisqu’il suffirait d’en manger une poignée le matin pour être heureux jusqu’au soir !

Il y a un peu plus de mille ans, au bord d’un puit proche d’un temple boudhiste très fréquenté, poussait un arbuste dont les baies tombaient dans l’eau au fil des saisons. Les fidèles venant prier dans le temple buvaient l’eau du puit.

C’est comme cela que les Himalayens vivent plus longtemps, plus joyeux et plus en santé que la plupart des occidentaux. Ils vivent sans cancer du foie, sans diabète, sans maladie du cœur, sans arthrite, sans dépression et sans dysfonctionnement sexuel. Une des raisons pour lesquelles ils sont en si bonne santé réside dans le fait qu’ils mangent ou boivent le fruit goji tous les jours.

La composition du goji est l’explication évidente de ce phénomène :

- 19 acides aminés d’assimilation facile - 21 oligo-éléments en dosage quasi parfait - vitamine C à forte concentration (jusqu’à 500 fois plus, à poids égal que les meilleurs agrumes) - vitamines du groupe B, notamment B1, B2, B6 - vitamines E - acides gras essentiels - divers anti-oxydants et flavonoïdes, notamment les caroténoïdes anti-âge, protecteurs de la vision, du cerveau, de la peau, du système circulatoire, et de l’ensemble de l’organisme - et surtout des polysaccharides, molécules mères complexes qui, comme dans la spiruline (vitamine) régulent et surtout stimulent les mécanismes des défenses naturelles.

Le goji a donc des propriétés anti-âge, anti-oxydantes (bon pour la vision) anti-glycémique, anti-cholestérol, anti diabète, anti-tumorale, immuno-stimulante, stimulateur de la libido et de la fonction sexuelle, antidépressive et régulatrice du sommeil.

Merci à tous !

Isabio — Mon, 11 Feb 2008 09:39:00 +0100

Et voilà, j'ai franchi le nombre de 1000 visiteurs uniques en ouvrant le blog ce matin !

Cela se fête, d'où ce nouveau billet pour vous remercier à vous qui êtes venus au moins une fois !

Et je vous dis : REVENEZ VITE !

Isabio

Questionnaire et questions

Isabio — Tue, 05 Feb 2008 09:11:00 +0100

Bonjour à tous !

Merci à tous ceux qui ont bien voulu prendre le temps de répondre au questionnaire ! de ce fait, je n'ai plus beaucoup de temps pour écrire les billets, car le dépouillement prend du temps ! Vous pouvez continuer à m'en envoyer, ce sera toujours enrichissant de connaître votre avis et vos habitudes en matière de produits bio.

Avant de décrire et faire connaître un nouveau produit sur le blog, une petite question : pouvez-vous me dire quel article vous achéteriez : des savons au lait d'ânesse, des savons artisanaux, du lait de jument, du neem en infusion, du neem sous forme de produit désinfectant pour la maison, de la citronelle en infusion, de la propolis ?

Sans avoir testé ces produits, qu'est-ce qui vous tente le plus ?

N'hésitez pas à me donner vos préférences dans les commentaires !

Isabio.

Mes astuces de bien être

Isabio — Tue, 29 Jan 2008 18:09:00 +0100

Maintenant que vous connaissez tous les secrets de la propolis, voici comment je l'utilise pour ceux que cela intéresse :

-En spray ou crème pour les aphtes ; c'est redoutable d'efficacité ; en 24h, les aphtes disparaissent.

-En gommes à mâcher ou en gouttes pour les maux de gorge

-En bonbons à sucer en préventif pour éviter les rhumes

Cela ne représente qu'une petite utilisation possible ; vous trouverez pleins d'autres produits à la propolis dans les magasins bio pour pleins d'autres utilisations (dentifrices, crèmes, gellules...), et vous trouverez de la propolis dans des produits bio en plus d'autres substances, mais certaines associations de produits sont à la fois très efficaces et très agréables.

Je voulais vous faire part de mon expérience par rapport à l'utilisation de ce produit.

J'aurais l'occasion de vous donner de temps en temps mes astuces bien être bio ; elles apparaîtront aussi en plus synthétique à droite pour ceux qui n'ont pas envie de lire les billets en entier.

Alors à bientôt !

Isabio.